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前能兒童運(yùn)動館

濟(jì)南前能兒童運(yùn)動館在線咨詢

￥5～20萬 區(qū)域特許：寧波、溫州、湖州 加盟人氣：472

前能兒童運(yùn)動館課程體系

(3-4.5歲)

3-4.5歲孩子主要通過體能游戲的形式學(xué)習(xí)動作模式、基礎(chǔ)動作技能，身體素質(zhì)方面通過自重發(fā)展速度力量，主要學(xué)習(xí)簡單的運(yùn)動解剖知識來認(rèn)識身體，同時通過小游戲提高自身安全感，讓孩子能夠更好的適應(yīng)新環(huán)境。

(4.5-6歲)

4.5-6歲通過動作模式、基礎(chǔ)動作技能的學(xué)習(xí)，開始向基礎(chǔ)運(yùn)動技能過渡，由于孩子5歲左右神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育速度加快，進(jìn)入動作速度敏感期，所以發(fā)展速度力量，進(jìn)一步學(xué)習(xí)運(yùn)動解剖、運(yùn)動生理知識，著重培養(yǎng)勇氣、友愛的品質(zhì)。

(6-8歲)

6-8歲孩子在LEVEL3的基礎(chǔ)上會增加訓(xùn)練難度，同時該年齡段孩子即將或已經(jīng)進(jìn)入小學(xué)，所以赫石會在課程中幫助孩子培養(yǎng)秩序感和組織觀念，養(yǎng)成良好習(xí)慣，學(xué)會展示自我。

(8-10歲)

8-10歲孩子除了增加基礎(chǔ)運(yùn)動技能的訓(xùn)練比重外，也會學(xué)習(xí)較簡單的動作技術(shù)，開始接觸有負(fù)荷的力量練習(xí)，通過要求動作幅度發(fā)展柔韌性。此時孩子即將進(jìn)入青春前期會學(xué)習(xí)一些營養(yǎng)知識，幫助孩子健康飲食，通過訓(xùn)練養(yǎng)成勤奮、努力、堅持等良好品質(zhì)。

(10-12歲)

10-12歲孩子著重學(xué)習(xí)基礎(chǔ)運(yùn)動技能及加速跑、變向等動作技術(shù)，同時開始了解一些專項(xiàng)運(yùn)動，提升力量水平，讓孩子在運(yùn)動中增加自信，并能夠進(jìn)行自我管理，提高與他人的協(xié)作能力。

(13-15歲)

13-15歲孩子會學(xué)習(xí)一些專項(xiàng)運(yùn)動的動作技術(shù)，增加力量，提高耐力，了解運(yùn)動訓(xùn)練的基本原理，以及動作技術(shù)要點(diǎn)，同時提高他們的抗挫抗壓性，敢于挑戰(zhàn)，不怕失敗。

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東單體育館是北京市市中心規(guī)模最大、活動項(xiàng)目最多、功能最齊全的體育場館，共有11個體育項(xiàng)目，全年365天對社會開放。每天接待來賓近萬人次。堪稱市中心規(guī)模最大、活動項(xiàng)目最多、功能最齊全的體; 463中體未來少兒體適能

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