傳授正確的運動方式，有效提高孩子，助力體育成績達標。北極星兒童體適能中心的鍛煉可以讓孩子肢體控制能力顯著提高，同時提高孩子的注意力、記憶力、意志力以及健康的心理從而達到提高腦適能的效果，最終達到促進兒童學適能提高的目的。那么，北極星兒童體適能中心加盟好不好？
健康體適能是與健康有密切關系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發揮最理想效率的能力。技能體適能包括靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間等，這些要素是從事各種運動的基礎，但沒有證據證明它們與健康和疾病有直接關系。
體適能商是健康體適能和技能體適能的綜合反映，體適能商的得分是兩者之和，即身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟素質占50分，而靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間占50分。體適能商越高就代表身體機能越好。
1.增強身體素質
(1)促進肌肉發育：體適能課程可以給少兒帶來一定的運動量。課程進行時，全身的血液循環加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更加結實。
{2)促進骨骼的發育：體適能課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發育更加旺盛，從而更加的堅固。
(3)促進器官發育：體適能課程活動調動起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能提升更加迅速。
(4)改善感統失調：通過體適能課程中針對性訓練可有效并快速改善兒童的感統失調問題。
2.開發大腦加速智力發育
(1)矯正兒童體態：體適能課程對兒童體態有一定的調節作用，運動中強化兒童的肌肉組織，給予骨骼更大的支撐力，獲得更好的體態。
(2) 培養良好的運動習慣：體適能課程可養成兒童活動前做準備運動的習慣，保持運動的節奏，減少受傷的概率。
(3)提升兒童整體健康水平：通過體適能課程不僅提高了身體素質與智力，還能提高其自身的體適能值，使其更從容的面對日常的學習與生活。
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