北京大衛(wèi)山道體育文化有限公司是大衛(wèi)山道國際健身管理公司在中國地區(qū)的分公司，開展俱樂部投資管理、營養(yǎng)品銷售以及國際課程的培訓(xùn)業(yè)務(wù)。DSFI的中國總部--北京大衛(wèi)山道體育文化有限公司(DSSC)，聯(lián)合中國國家健身健美集訓(xùn)隊教練魏斌先生自2011年在中國先后開設(shè)了大衛(wèi)山道國際健身廣西北海店、海南海口店，2014年在中國首都北京開設(shè)銀河SOHO新派健身會所概念店。

大衛(wèi)山道國際健身在中國致力于全民健身運動的發(fā)展與推廣，積極參與中國健身健美運動。在2011年至2014年多次組織代表隊參加健身健美錦標賽和公開賽，并獲得佳績。大衛(wèi)山道國際健身未來將在中國市場開設(shè)多家有相應(yīng)規(guī)模的健身俱樂部，連鎖經(jīng)營，旨在成為中國健身市場乃至體育產(chǎn)業(yè)中的領(lǐng)軍企業(yè)。

大衛(wèi)山道國際健身健身知識：

在近期的一項研究中，研究者們對EPOC(運動后過量氧)理論進行了深入的研究與論證。EPOC是指運動后恢復(fù)期超過靜止狀態(tài)耗氧量水平的額外耗氧量，是研究人類和脊椎動物無氧代謝能力的重要生理學(xué)指標。換句話說，這是評估訓(xùn)練后人體新陳代謝速度的標桿。研究者做了兩組試驗，一組是以極限負重量的80% 完成動作，組間休息120秒;另一組是以極限負重量的50%訓(xùn)練，組間休息30秒。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，盡管使用的重量明顯要小，但組間休息30秒那一組所造成的EPOC效應(yīng)要遠強于組間休息120秒那一組。由此可見，調(diào)整組間休息時間對于人體生理狀態(tài)的改變要強于單純改變負重量所帶來的影響。生長激素是脂肪的“燃燒彈”。

研究證明，無論是高強度運動后體內(nèi)自然產(chǎn)生的生長激素，還是直接注射的生長激素，都能有效提高身體分解脂肪的速度。高強度訓(xùn)練所產(chǎn)生的生長激素能在訓(xùn)練后的2?3小時內(nèi)，比普通訓(xùn)練多燃燒掉60%?250%不等的脂肪。對此，科研人員韋爾特曼進一步展開研究。他讓2組受試者采用同樣的訓(xùn)練計劃，只不過在訓(xùn)練強度上分為高強度和低強度。根據(jù)相關(guān)測試數(shù)據(jù)，他得出結(jié)論：訓(xùn)練后所產(chǎn)生的腎上腺素和生長激素能大大提高脂肪燃燒的效率。

腎上腺素與生長激素都能影響身體恢復(fù)期的脂肪燃燒，但兩者相比的話，生長激素起的作用更大。值得所有健身者注意的是，身體脂肪燃燒的效率與訓(xùn)練的強度有直接的關(guān)系，訓(xùn)練強度高的受試者脂肪燃燒效率明顯高于訓(xùn)練強度低的受試者?？窃谙嚓P(guān)雜志上的最新研究報告也得出了類似的結(jié)論。研究者進行了另一項對比試驗，他們對比高強度循環(huán)運動20分鐘和直接注射生長激素兩種方式，發(fā)現(xiàn)藥物注射并不如在高強度訓(xùn)練20分鐘后的2小時內(nèi)人體自然反應(yīng)所激發(fā)的脂肪燃燒效率高。在高強度訓(xùn)練20分鐘后的1?2小時左右，體內(nèi)的生長激素將達到最大峰值，此時脂肪分解也將到達頂峰。你可以想象，此時體內(nèi)有一顆巨大的燃燒彈正在爆發(fā)，將組織中多余的脂肪燃燒殆盡。

大衛(wèi)山道國際健身注意事項：

1、在你舉重時使用不同的節(jié)奏或速度可以沖擊身體的適應(yīng)來克服高原期。在張力下不同的時間，表示給予肌肉承受不同量的壓力刺激。例如，深蹲 squat 10下 60公斤，"往下蹲1秒，上來1秒"的節(jié)奏跟"往下蹲4秒，往上1秒"的節(jié)奏是完全不同的，不同的地方在于承受張力的時間。前者承受張力的時間是20秒，后者50秒，差了30秒肌肉承受張力的時間。在節(jié)奏的處方4210 意思是以4秒離心下降，暫停2秒，1秒快速的往上推，次數(shù)間不休息。你應(yīng)該改變舉重時在不同階段所花的時間，因為它增加肌肉張力，并提供不同類型的刺激。這是很棒的方式，當身體習慣某個反覆次數(shù)rep和組數(shù)set時，可以進一步刺激肌力發(fā)展。此外，不同的節(jié)奏是同時訓(xùn)練肌肥大和肌力的好方法。

2、訓(xùn)練不同的能量系統(tǒng)獲得更多適應(yīng)：

不只改變訓(xùn)練的節(jié)奏，也可以使用不同的舉重訓(xùn)練，像是練爆發(fā)力奧林匹克舉重對于中樞神經(jīng)的適應(yīng)變化搭配硬舉不同的向心和離心時間帶來更多的代謝適應(yīng)，例如增加肌肝醣、磷酸肌酸ATP，這樣結(jié)合高、低不同的速度產(chǎn)生肌力、和身體組成的結(jié)果遠大于只使用單一種訓(xùn)練法。

3、針對高閾值運動單位等長收縮訓(xùn)練

高閾值的運動單位都是一些快縮肌、強壯有力的肌肉，要針對他們訓(xùn)練最好的方式就在動作最有利的位置等長收縮。舉例來說，像是屈曲動作，二頭肌或是腿后勾暫停在往下面的位置停1~2秒。像深蹲、握推就停在四肢到達接近鎖定的位置。當然也可以改成停在力矩較差的位置，像是深蹲到底停1~2秒可以刺激增加肌肉張力，進一步提升肌力發(fā)展。

4、使用不同的節(jié)奏幫助更快速的恢復(fù)

有研究顯示，受測者(重復(fù)訓(xùn)練組)先做一組離心階段4秒的二頭肌彎之后再做一組較快速度的二頭肌彎舉跟(單一訓(xùn)練組)只進行較快速度的二頭肌彎舉，比較起來(重復(fù)訓(xùn)練組)有較少肌肉酸痛和較好的恢復(fù)。

5、對于進階的運動員克服高原和改變節(jié)奏很好的方式就是使用鐵鏈或彈力帶

例如在深蹲時，往下蹲鐵鏈就會開始落在地上重量就會變輕，往上時重量開始變重，因為它在你較弱的動作環(huán)節(jié)(向心收縮肌力比離心收縮還小)的增加了重量，幫助你訓(xùn)練動作中最具挑戰(zhàn)的困難點。

大衛(wèi)山道國際健身加盟怎么樣?行業(yè)知名品牌,需求旺，生意火

1、品牌優(yōu)勢

大衛(wèi)山道國際健身深入人心的品牌，其良好的形象早就扎根在消費者的心中。

2、產(chǎn)品優(yōu)勢

總部擁有很強的創(chuàng)意資源，能夠開拓設(shè)計思路，讓產(chǎn)品款式更加的新穎別致、吸引消費者的眼球，從而提高加盟店的營業(yè)額。

3、技術(shù)優(yōu)勢

好的產(chǎn)品對技術(shù)的要求是非常高的，所以總部會經(jīng)常派出專業(yè)人員對加盟商進行全方位的加盟支持。

4、培訓(xùn)優(yōu)勢

大衛(wèi)山道國際健身具備強大先進專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)，有自己獨到的管理理念和培訓(xùn)理念，來協(xié)助加盟商創(chuàng)業(yè)。

5、服務(wù)優(yōu)勢

跟蹤式后期服務(wù)，讓您不在為售后服務(wù)而擔心。

6、投資優(yōu)勢

大衛(wèi)山道國際健身加盟市場競爭小，加盟利潤高，加盟后也可獲得總部提供的各項支持，讓您投資有保障，坐收好滾滾而來的財源。

大衛(wèi)山道國際健身加盟支持:全程經(jīng)驗輸出,消除后顧之憂，輕松當校長!

一、開店支持：大衛(wèi)山道國際健身職業(yè)選址顧問為您進行全方位考察研究，選擇性價比高的店鋪位置，讓您攬財不斷。

二、裝修支持：選址，裝修，開業(yè)運營一站式服務(wù)

三、培訓(xùn)支持：大衛(wèi)山道國際健身開發(fā)選址、人事管理、財務(wù)管理、企劃宣傳、營運管理、服務(wù)標準系統(tǒng)操作等，以及運營等各項培訓(xùn)，保障加盟商正常經(jīng)營。

四、技術(shù)支持：互動分享市場信息/公司最新技術(shù)、新產(chǎn)品、新概念及新管理模式同步與加盟商進行交流和推介。

五、運營支持：免費提供各類實戰(zhàn)運營操作模式，并全程跟蹤運用。

六、營銷支持：針對經(jīng)銷商每月提供行業(yè)咨詢、促銷方案等經(jīng)營策略。

七、推廣支持：大衛(wèi)山道國際健身品牌宣傳注重“活動 廣告 媒體”全方位推廣，重點線下品牌形象的高度展出，提高品牌知名度。

八、品牌支持：大衛(wèi)山道國際健身提供銷售單位資源保障，滿足市場需求及各時段各環(huán)節(jié)競爭應(yīng)對。

大衛(wèi)山道國際健身加盟費多少錢?少量投入,創(chuàng)業(yè)無壓力

隨著教育機構(gòu)的盛行，很多投資者也想要加盟其中，那么，加盟何種教育機構(gòu)比較好呢?大衛(wèi)山道國際健身就是一個不錯的品牌選擇，不僅家長們青睞，投資者也比較認可。那么大衛(wèi)山道國際健身加盟費需要多少錢呢?

大衛(wèi)山道國際健身公司為了推廣自己的品牌，擴大品牌的影響力，現(xiàn)公司以超低的加盟門檻誠邀投資商加盟，只需要數(shù)萬元左右的加盟費就可以拿下品牌的代理權(quán)。加盟大衛(wèi)山道國際健身后期的投資金額根據(jù)城市的級別和店面的規(guī)模，需要的費用不同。大家可以根據(jù)自己的資金狀況結(jié)合自己的能力，有選擇進行加盟，讓自己有一份屬于自己的事業(yè)。

大衛(wèi)山道國際健身加盟擁有完善的加盟教育政策，讓加盟商能夠輕松開店盈利。只需要簡單的經(jīng)營，就可以輕松創(chuàng)富，無憂盈利。大衛(wèi)山道國際健身總部將會全程指導(dǎo)：從開業(yè)、活動、營銷到售后，總部提供保姆 式服務(wù)，全程指導(dǎo)，可上門帶店，確保每一位投資者經(jīng)營無憂。

大衛(wèi)山道國際健身加盟利潤怎么樣?運營收益高，財路廣進

大家現(xiàn)在都在找賺錢的好出路。教育具有極強的市場競爭能力，穩(wěn)定的市場需求使得利潤更加平穩(wěn)。給大家介紹一個教育品牌支持優(yōu)勢多，那就是大衛(wèi)山道國際健身加盟公司。說到這，我想你們會問的一定是大衛(wèi)山道國際健身加盟賺錢嗎?大衛(wèi)山道國際健身加盟利潤怎么樣?下面來了解下。

大衛(wèi)山道國際健身積淀下深厚的技術(shù)功底，可為大衛(wèi)山道國際健身創(chuàng)業(yè)者及其員工提供系統(tǒng)的技術(shù)培訓(xùn)，讓大衛(wèi)山道國際健身創(chuàng)業(yè)者帶著專業(yè)化技術(shù)走上工作崗位，進而為顧客獻上優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。日常服務(wù)中所用到的各種設(shè)備及耗材，大衛(wèi)山道國際健身公司可有償提供給創(chuàng)業(yè)者，為其大衛(wèi)山道國際健身門店運營做好后勤保障。大衛(wèi)山道國際健身公司運營多年后，總結(jié)出一套行之有效的經(jīng)營方法，大衛(wèi)山道國際健身公司可無償傳授給創(chuàng)業(yè)者，降低其經(jīng)營風險、提高其經(jīng)營效率。大衛(wèi)山道國際健身加盟利潤怎么樣?所以加盟大衛(wèi)山道國際健身是一個很賺錢的項目。

通過上文的原因介紹，大衛(wèi)山道國際健身加盟利潤怎么樣?很明顯可以知道大衛(wèi)山道國際健身加盟是賺錢的，但是，在知道賺錢之后，如果您想了解更多關(guān)于大衛(wèi)山道國際健身，或想獲得大衛(wèi)山道國際健身特許經(jīng)營投資詳情，可以在下面留言咨詢大衛(wèi)山道國際健身。

大衛(wèi)山道國際健身加盟條件：

1、具備一定資金實力，擁有一定的門店管理經(jīng)驗、對企業(yè)管理具備基本概念

2、對行業(yè)有了解，對特許經(jīng)營有一定的認知

3、有一定的了解，對公司經(jīng)營理念有一定的認知

4、對店鋪的經(jīng)營管理能保持全身心的投入，能接受持續(xù)的提升訓(xùn)練

5、擁有一個好的門店開業(yè)，遵守公司門店管理制度，統(tǒng)一店面裝潢提升公司形象。

大衛(wèi)山道國際健身加盟流程：

1、投資咨詢

加盟商可以通過電腦，QQ，微信等等的方式咨詢大衛(wèi)山道國際健身總部。

2、實地考察

通過實地考察和親身體驗的方式來了解該項目是否適合投資，是否有投資價值。

3、總部審核

加盟店提供個人的詳細資料，填寫加盟申請，并由大衛(wèi)山道國際健身審核。

4、簽訂合同

符合總部加盟資格的，雙方達成共識后，開始簽訂加盟合同。

5、店鋪選址

總部根據(jù)加盟商本地市場情況，為加盟商選擇合適的店鋪地址。

6、店面裝修

向總部提供所需裝修店鋪的標準建筑尺寸圖，總部免費為合作商設(shè)計，并指導(dǎo)裝修。

7、總部培訓(xùn)

包括產(chǎn)品知識、銷售技巧、管理知識等。

8、開業(yè)籌備

制定開業(yè)計劃，籌備開業(yè)典禮，做好開業(yè)前期準備。

9、正式開業(yè)

①做好開業(yè)當天的服務(wù)、接待工作。②明確后期總部給予的支持政策。